Улучшение отношений по Готтман. Принцип шестой: «Как справляться с вечными конфликтами»

Ваша цель здесь – не разрешить проблему раз и навсегда, а перейти от тупика к диалогу. Научиться жить с этой проблемой так, чтобы не причинять боль друг другу. Для того, чтобы начать этот диалог, необходимо активно выяснить, какая мечта стоит за позицией партнера:

1.      Ощущение свободы.

2.      Ощущение мира и спокойствия.

3.      Единство с природой.

4.      Исследование себя.

5.      Приключения.

6.      Духовное путешествие.

7.      Справедливость.

8.      Честь.

9.      Верность прошлому.

10.  Исцеление.

11.  Знать больше о своей семье.

12.  Самореализация.

13.  Ощущать свою силу.

14.  Справиться со страхом перед старостью.

15.  Исследовать свою творческую часть.

16.  Стать более сильным, влиятельным.

17.  Преодолеть старые обиды.

18.  Стать более компетентным.

19.  Просить Бога о прощении.

20.  Исследование той части себя, которая была потеряна.

21.  Преодоление..

22.  Ощущение порядка.

23.  Способность быть продуктивным.

24.  Иметь время и место, где я могу просто «быть».

25.  На самом деле расслабиться.

26.  Подумать о своей жизни.

27.  Расставить приоритеты.

28.  Закончить что-то важное.

29.  Исследовать свое тело.

30.  Уметь соревноваться и выигрывать.

31.  Путешествовать.

32.  Быть в тишине.

33.  Быть самому по себе.

34.  Построить что-то важное.

35.  Закончить какой-то период своей жизни – сказать «прощай» чему-то.